操作方法
01
找其他的爱好来代替游戏。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以直接找其他的爱好来代替游戏。比如自己除了喜欢玩游戏以外，还喜欢弹吉他，那么可以给自己买一把吉他，让弹吉他这件事情代替你对游戏的过于依赖。
02
让其他爱好成为生活的一部分。
如果想让自己人都不玩游戏，这种情况下当你找到了自己的爱好。可以让这个爱好成为生活中的一部分。刚开始不玩游戏，可能比较困难。但是一定要做到抽一点点时间来发展自己的爱好。哪怕只是几分钟的时间，这样持续的习惯可以让你的爱好慢慢占据你的内心。
03
和朋友打赌。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以通过和朋友打赌的方式来让自己戒掉游戏。假如自己的身份是学生或者是上班族，经济方面和那些土豪不可比，这个时候就可以用金钱和朋友打赌，如果自己玩游戏了，就给朋友多少钱。打赌的钱数最好多一些，稍微超出一些自己的能力范围，如果你刚好是一个特别心疼钱的人，这样的方法能够帮你短期的戒掉游戏。
04
果断删游戏。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以采用比较简单的方法，就是直接果断的删游戏。其他比如让自己坚持不玩游戏或者发展其他爱好的过程都比较长。操作起来也没有那么容易，不如直接让自己果断的删游戏。当你做到连续不断的删游戏，就会慢慢的在心里面给自己暗示游戏是不好的东西，有了这样心理的暗示，有时候想玩游戏就会克制一下自己。
05搞清游戏的本来面目。
如果想让自己忍住，不玩游戏，这种情况下。作为一个游戏玩家，最好去深入了解一下制作游戏的过程，大部分的游戏都有专业的游戏心理专家参与设计，每个环节都涉及到人性。当你充分搞清游戏的本来面目以后，就会发现游戏能让你上瘾，并且慢慢也就会了解到游戏的利弊。当你后面在玩游戏的时候，多少也会克制一些。
06找其他朋友玩。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下。千万不要让自己处于一个人的环境下。这个时候可以找其他的朋友玩。最好找那些平时不玩游戏的朋友一起聚会喝酒，那你想要忍住不玩游戏的计划告诉你的朋友，让他们在有集体活动的时候把你拉上，这样的情形多几次，游戏就没那么有意思了。
07让自己坚持。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，找到自己其他爱好的时候，就要让自己坚持。如果某些时候确实坚持不了了，可以暂时不用勉强自己，因为明天又是新的一天。再重新开启你的坚持，也是未尝不可的事情。
08
和喜欢玩游戏的朋友保持距离。
如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下可以和那些喜欢玩游戏的朋友保持一下距离。这里说的保持距离，只是在玩游戏的时候保持距离，但是其他的关系仍保持不变。当你慢慢的脱离了都玩游戏的环境，就是你渐渐远离游戏的时候。
如何让自己不玩游戏，这个其实方法很多，但是实施起来就因人而异了。
第一种方法：多培训别的方面的兴趣，比如多去看看书，畅游在知识的海洋里，多锻炼锻炼，你会发现锻炼后身体充满了力量，或者多去进行人际交流，交交朋友。
第二种方法：强行让自己远离游戏，如果自己的自控力不够的话，可以找人来帮助自己一起来远离游戏，比如让别人来检查自己的电脑，手机是否有游戏，当然如果找不到人来帮助自己，单独靠自己的话，这个方法还是很困难的。
第三种方法：让自己不要闲下来，比如吃饭完可以去散步，看书完可以去锻炼，上班完可以去逛街。
第四种方法：找一个女朋友，找了个女朋友你就会发现没有时间去玩游戏了，毕竟到底是游戏重要还是女朋友重要，这个可是一个大难题[机智][憨笑][马思纯的微笑]
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