那年入职的时候，公司组织集训。集训的地点在郊区的一个镇，鸟不拉屎，加上训练营是封闭的，大家也出不去，压抑的情绪只能对班上的异性宣泄，深浅大家自己掌握。
有个男生追我，每次食堂吃饭都装作不经意的坐在我身边，他紧张但又努力克制，这让他的肾上腺素极速飙升，有时候会出一头汗。但他又胆大包天，每次趁我低头吃饭的时候，就用力盯着我，他看我的鼻子，看我的嘴，甚至看我的腿，别以为我不知道。
后来他跟我表白了，说喜欢我。我问他，你爱我吗？他好像被吓到了，一直说喜欢我。我问你喜欢我哪里？他说喜欢我走路的样子，好像模特，感觉特别帅气。尤其是梳着马尾辫的时候，随着走路的节奏，马尾辫左右摇摆，动感十足。他说每次看我走路就是一种享受，有时候他会专门通过宿舍的窗户在外面搜索我的影子。
我拒绝他了，理由是不合适。接下来，他跟姜雯好了，我同宿舍的一个女生。姜雯在宿舍炫耀他们的感情，话里话外都透露着一种自豪，好像我是被踹掉的那个。我懒得解释，感觉极其幼稚。好多天封闭式的压抑让我异常烦躁，我甚至想偷偷跑回市里，去享受那些美好的事情，好让我的情绪得以宣泄。
晚上躺在宿舍床上，手机突然响了，一个男生给我发微信。隐约记得他是之前别人给我介绍的一个男生，叫高林，跟我打过几次招呼，正好我那段时间手头有事，一直没有搭理过他，突然一阵幸运，他还能记得我。我们聊到半夜，他说他都聊兴奋了，我问他那怎么办？他说想咬我一个小时。我为他这句话，一夜辗转反侧，难以入眠。
军训结束以后，正好是五一假期。他开了房等我，一个很小很破的宾馆。我要求的，他很诧异，说以为我很挑剔的，起码会四星级才行。我说，错了，必须五星级。但是，今天例外，因为我喜欢在这种小地方做一些向往的事情，这能让本来就刺激的事情变本加厉的疯狂。
我期待着他的样子，期待着他的硬朗。我站在宾馆外面的一棵大树下等他，我不知道这样做好不好，我只知道我现在的情绪被宣泄的淋漓尽致。他出现了，穿了一个西裤，一个休闲夹克。我以为他会穿一条运动裤，一个磨旧的牛仔褂。我直言，你跟我想象的不一样。但我没有离去，他明白我需要时间去适应，所以他在克制自己。
我拿命保证，他一定是吃田螺的高手。他擦擦嘴，抬头看了我一眼，继续埋头吃了起来……
人生在世，哪能一帆风顺。正所谓，风雨人生。
遇到挫折时，我们难免出现情绪。那么，我们该如何宣泄这些情绪？
1、走在阳光里，让冰封的心回温。
不要把自己，困在屋子里。要走出去，走在阳光里。
你还有，很多的岁月，要去游历。眼前的困境，只是你人生的小插曲。
温暖的阳光，可以让你冰封的心，慢慢回温。
2、找你的知己倾诉，把自己了解的更彻底。
也许你很聪明。可是难免，偶尔，能医不自医。
听听知己的意见，也许只是一句话。就能给你，醍醐灌顶的感觉。
豁然开朗，耳目一新。那种感觉，真的很神奇。
3、进行一场长跑，让汗水带走那些坏情绪。
你可以，进行一场长跑。
长跑中。你会感觉，体力不支，气喘吁吁。你可以慢慢的跑，但是，不能放弃。
当你坚持到终点，你会发现。你的身体，热血沸腾。每一个，沉睡的细胞。都会被唤醒。
所有的坏情绪，已被吐纳出去。取而代之的，是你痛快的呼吸。
4、进行一场大扫除，给自己一个，舒适温馨的环境，休养生息。
一片狼藉的环境，会让你的心，更加烦乱。所以，不防给家里，来一次大扫除。
擦掉所有的灰尘，洗干净所有的一切。仿佛在收拾，你心里蒙的尘。
此时，再看，家里窗明几净。你最爱的绿萝，滴着水滴，展示着勃勃生机。
5、不要忘了，自己的爱好兴趣。就让它，还你波涛汹涌的心，一片宁静。
也许，你爱好写作，那就记下这一刻吧！某天再翻起，心境，定是，另外一番天地。
也许，你爱好书法。那就让它带着你，回忆自己的沉着大气。
也许，你爱好绘画。那就重温，你的耐力与细腻。
也许，你爱好音乐。那就听听，最对心的一曲。让它替你诉说，那些不为人知的委屈。
6、给自己一点甜蜜，送自己一点小礼。
不防，吃一点，甜的东西。它可以让你知道，这世间不止有苦，也有甜蜜。
只要，是你喜欢的东西。如果，力所能及。你可以把它买回去。送自己一点小礼。
心爱之物，总是有着惊人的威力。比如说，哄哄你。
最后，不要忘了。
乌云遮不住太阳，情绪，也很快会过去。带上你的微笑吧！
因为，人生，还要继续！
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