俗话说爱美之心人皆有之，倒也不是说身体肥胖体重很重的人就不美了，但是现在这个时代都是以瘦为审美标准的，所以胖子在大部分人们的眼中也就谈不上美丽可言。对于上文中提到的这个在一年的时间里成功减重一百斤的女孩子，我真是打从心底里佩服的。一口吃不成一个胖子，同样的减肥也不是一朝一夕就可以一蹴而就的。减肥对于任何人来说都是一个在心理上跟身体上双重的挑战，吃的上面必须舍弃甚至是戒掉原来不健康的饮食习惯，而吃一些含有丰富蛋白质少油以及少盐的食物。最难的还是坚持通过运动这种加快身体新陈代谢的运动了。我也是一个从小就胖的小胖子，虽然一直都想要通过运动的方式减肥，偶尔还可以长时间真是坚持不下来。所以我觉得长春的这个女大学生能够一年都坚持下去并且最终瘦下来一百斤真是让人佩服，毕竟嘴上说着但是实践到真正的行动上的人还是少数的，也希望其他想要减肥的人们能够想这个姑娘一样有耐性跟毅力，减到自己的理想体重。以上内容为吉林新鲜事原创，未经授权不得转载违者必究。
题主说的应该是师大女孩钟玉霞的减肥历程，接下来我们就从这个成功减肥的女孩身上看一下对待减肥怎么看？
钟玉霞回忆说她小的时候就胖，不运动，吃得多，小学六年级就飙升到200斤了。
肥胖带来的自卑和痛苦
上初中的时期对于钟玉霞来讲是痛苦的，“那时候男生可能还不懂事，总会用我是某某女朋友来开玩笑，还给我起‘大胖子’、‘死肥猪’的外号，甚至连发张自拍也会被别人评论‘只敢拍脸，不敢拍全身’。”钟玉霞称，“初中的时候，冬天上学的时候都是几个同学一起租车走，后来听说那个司机不愿意载我，说我太胖了，一个人坐两个人的地方。”虽然当时的钟玉霞心里也很不是滋味，但那个时候的她也没有想过要去改变。
上大学后，虽然很少有人嘲笑钟玉霞的身材，但肥胖带来的打击却从未停止过。“大一的时候，我的学习成绩是班里的第一，但是由于我的体育挂科了，所以奖学金也没评上，这对我来说也是一次打击。”说到这里，钟玉霞自豪地说，“今年体测听同学说我成绩是第四名，这是我以前绝对达不到的成绩。”
被嘲笑的“后遗症”
已经成功瘦身的钟玉霞说，从前她是一个很自卑的女孩，尽管现在体重下降了100斤，但只要她听到有人在身后笑，可能只是两个人在聊开心的事而笑，她都会觉得是在笑话她的胖，甚至到现在有人在背后喊胖子她都会本能地回头。
减肥这件事
对于减肥这件事，钟玉霞表示：在她瘦下来后，免疫力也提高了不少，体质也变强了，甚至皮肤都变好了，最主要的是她比以前自信多了。钟玉霞也给大家提出了一点小建议：每天一定要很合理地安排蛋白质、碳水化合物的摄入，不要不吃饭，一定要保持身体基本的代谢率，“过去我也不吃晚饭，但是现在开始吃了，要不然营养真的跟不上。”
减肥没有对错，对于自己来说，健康、快乐的状态就是最好的！
（ZMM）
看个人吧，减肥没有对错。在身体健康的前提下，喜欢骨感美的可以减点，喜欢可爱胖的可以胖点。个人的喜好，没有对错。
就我个人而言，我觉得合适就好，我1米6高，体重在102到105间徘徊。按现在人关于苗条的标准，我起码属于微胖。但我觉得正合适。只有在体重超过105斤的时候才会开始减肥，减下去后还是照吃不误。
我最胖的时候140多斤，那时候就是一捆布。我觉得不漂亮，就开始减肥，用了大概3个半月的时间减到105斤，之后就是半控制，还好，体重一直平稳的保持，浮动不大，就是有一次体重直逼110斤 我才下决心集中减了1个多月回到102斤。
我是吃货+易胖体质。很容易胖，但我不会让减肥占据我生命的主导位置。我会给自己设个体重的极限，在极限内，就要好好享受生活，享受美食。超出了就下个决心集中减一段时间。集中减肥的时候有点痛苦，所有我平时还是会稍稍控制下自己的嘴，虽然大部分时间是失败分。在我这里生活、美食第一位，体重也重要，我也爱漂亮，只是没有食物那么唉，所有排第二位。
大家是不是也这样想的呢？
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