生命在于运动。
生命不可能不运动，生命不会静止存在。
那么，生命的运动怎样做才能有利健康，有利于长寿？
笿案肯定是：生命的运动要有度，有规律，有规则的运动。
人体是有极限值的，长期超过极限值，超负荷运转，对身体的伤害是巨大的。
人，是有智慧，有情感的高级动物，除机械性运动外，人还有脑力运动，过度脑力劳动，情感过度挥发，都同样会对身体造成巨大的伤害。
人，环境不同，基因不同，个体差异巨大，所以，要根据自身情况，采取符合自身需求，符合自身度的运动。
在动物世界，有的会冬眠，有的会龟息。
观察龟，很少动，确有千年万年龟之说。
人的寿命长短，与心脏究竟是什么关系，心脏有没有象电视显像管一样，有使用时限，如果有，就不可长期过度运动，长期焦虑，长期愤怒，长期处于黑喑因素。
生命在于运动。
让心里阳光一点，适度运动。
让生命中有鲜花，有掌声。
让生命有意义！！！
我认为这句话说的不对，或者说的不正确。生命在于心态，或者说生命在于遗传基因。现在遗传学对每个人生命来说很重要，比方说，一个人，他的生命中的病变，都来自他的父母，爷爷奶奶的基因，还有反祖现象。这里的病因，只不过有早期发现，有晚期发现。过去有一句话，搞对像，要看他三代，这三代，包括人品，生命，性格，人的外表有没有 残疾。那时，科学不发达，还没有基因这个名词，人们对生命的认识，只能用感观去观察。向我所说的遗传基因。在人群当中占百分之七十，比如，肝病，高血压。糖尿病。心脏病。以及其他病因。都存在着遗传基因的因素。生命在于运动。是一种偏面的说法。我对此话不认同。因为人的生命长寿，包括，很多因素组成的。也许人们把生命在于运动。这句话。误解为，运动就是锻炼。锻炼。就是延续生命。我认为，有了生命。才有运动。不是在运动中。求得生命的延续。人的长寿。在于心态。在于遗传基因。做于我们每个人来说，还是适当地运动。 适当的休息。过于超负荷运转。都是对生命的损伤。至于生命在于运动，我第二个理解是，包括这些人群，老弱病残者，不是对每个人都能起到作用的。
生命在于运动。这句话是错误的。理由一：它违悖马克思主义辨证法。辨证法认为，世界上一切事物，都在运动。运动是绝对的，普遍的。事物的运动，是事物发展变化的内在动因。事物的运动是客观的，是不依人的主观意识而独立存在的。世界上没有不运动的事物。大到天体运动，小到分子，原子，电子等。这些无穷无尽的运动着的事物，大致可分为两类：一类是生命体的运动，一类是非生命体的运动。
既然运动的事物分两类，即生命体运动和非生命体运动。为什么要偏偏看重“生命在于运动”，而忽视非生命体的运动呢？请问没有太阳的运动、地球的运动、大气的运动，人类还会存在吗？人体中如果没有物理运动和化学运动，人体还能存在吗？
理由二：它犯了以偏盖全的逻辑思维错误。如果说“生命在于运动”是正确的话，那么我们就可以说“男人在于吃饭和呼吸”。你认为这个观点怎样？太搞笑了吧！
理由三：从实际的角度看，运动健将没有一个是老寿星，反而那些独坐深山清静修心的禅者才是生命的强者和持久者。
生命在于运动，是指人的精神活力，健康状态，阳光心态，以及人的处世态度。一个人的活力和精神面貌，是与运动有绝对关系的，我与同龄人比，很多人已经出现老人病，或者是腰酸骨痛，而我就没有这些症状，因为我天天坚持跑步。
国人所说的“生命”，往往是指寿命，而非生活质量，而非人的反应和效率。很多老年人都生活得非常痛苦，他们的生命意义在哪？运动虽然不能包医百病，却能“欺病”，延缓生命的活力，用体质与疾病缠斗。我认为，运动是一种“反能量”，当生活环境负能量时，必须有一种反能量去制衡。
有的人把生命的层次归结于遗传和吃法，这些都是营销人士的说法，把营销理念当养生真经，这些都把生命在于运动的理念埋葬了。狼是羊的保健医生。运动是人的护生符，而运动讲的是适合适应，而非依葫芦画瓢！
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