事情还得从当兵时候说起，经过一年多的努力，当上了副班长，一次班长有事，我组织班务会，会上竟然不会主持班务会，一场很严肃的会，组织的没头没尾，班内的威信降低了许多，至此也暗下决心把口才提高上去。
我们是执勤部队，每天都涉及到站岗，所以利用上岗的时间，给自己出题目，然后开始练习，从开始不知从何说起，到现在列出一个提纲讲就可以了。尤其是前些年代表部队参加地方的一次演讲还得过二等奖呢（市级演讲）。
提高演讲水平有如下建议：
一、克服内心恐惧心理
恐惧人人都有，只是表现程度不一样罢了，如何克服是关键，首先人多的时候要发言，这是最好的机会，不发言就谈不上克服，发言的时候自然会引起一些人的注意，你发言的对象就定位在对于你说话感兴趣的人身上，对着他说，这是一个绝好的方法，听你讲话的人会给你带来信心，当你完全掌握主动权的时候，其它人也会被吸引，当然也有不感兴趣的人，你也别介意，在高的演讲家也会有人不赞同的。
二、什么是好的演讲？
首先我认为，一个事用最为简短的话说清楚就是好的演讲，也就是能叫受听者和演讲者及短的时间内形成共鸣。其次演讲是一种语言、肢体、表情综合体，表达情感的方式不止是语言，还有肢体和表情，如形容力量的时候高举一下拳头，如形容痛苦的时候紧锁双眉等，增加语言的感召力。伟大的演讲家一般都会是三者结合的高手。
三、开个好头是演讲成功的一半
一个新颖的开头会激发出听者的兴趣，所以设计一个好的开关至关重要。
如您在授课前，很严肃的说道，“今天我要说一个事”，目光扫视一下同学，确定同学们的注意力都集中过来时，突然说一些班内发现的好人好事等，总之做一些和你严肃表情形成极大反差的事，目的激发学生们的活跃度，活跃度起来了，学习效果会好许多。
四、做好基础工作
把要所讲的罗列清楚，也就是做足功课，一句话必须记熟于心。
五、跳出三界外，不在五行中
说白了就是拓展你的知识面，同样讲一个课题，不同的人讲是有不同效果的，角度不同结果也不会相同，所以知识面决定你可以更好的更完美的完成授课任务。有了知识面枯燥的文字变得鲜活起来，教书本而不讲书本才是高人，更容易被学生所接受。
日常生活中，与人沟通交流是最基本的，只有学会表达出自己的想法，别人才能够了解你，相信你。所以，表达能力在生活中是很重要的，我们要锻炼好自己的表达能力。那么，我们该如何提高自己的口头表达能力呢？下面小编为大家介绍提升方法吧。
学会倾听
日常生活中，我们可以多倾听别人，看看别人是怎么表达一个话题的，如何开始，如何讨论，又是如何结束的。只有我们真的想提高语言表达能力，才会用心去留意，慢慢的接触多了，我们自然而然就懂得了。
拓展自己的想象力
我们在日常生活中，要锻炼自己的想象力，只有拓展自己的想象力，我们才能够锻炼出自己临场发挥的能力，所以平时自己闭目养神的时候，我们可以让自己的思想插上翅膀，随意翱翔，然后将想象到的内容转化为语言，描述出来。在日常语言匮乏时，可以利用这个能力来救场。
提升个人素质
个人素质素质决定一个人的说话水平，我们在与别人说话的时候，语言可以表达得委婉一些，不但可以铿锵有力，也可以有震慑力，也可以有杀伤力，只要说到点子上，就可以让人心服口服。所以我们想要自己拥有这样的语言表达能力，平时就需要多积累知识，用知识来提升自己，提升自己的素质。
要大胆
很多人在表达自己想法的时候，并不是表达不出来，而是因为迟疑忐忑的心理导致自己表达不明，所以升方法就是多多与人沟通。我们可以多与朋友亲人沟通交流，渐渐地你会发现与陌生人也能够自如交流，包括演讲，辩论。所以无论要做什么，都要有自信，自信是基础，要大胆的表现自己，不要畏缩。
多练习
想要提高表达能力就要多练习，我们不但要提高自己的文笔水平，也要锻炼表达，语言沟通是需要技巧，我们可以从语速、语气等开始学习，如果我们掌握了这些技巧，一定会有所进步。我们也可以买相关的书籍来学习，将书籍中的知识运用到现实生活中，才能够学以致用，一定的自己也会有进步，所以我们要多练习。
脸皮要厚点
很多时候我们不能总是顾着面子，面子虽然重要，但别总是死要面子。如果我们总是放不下脸皮，老是摆着架子，不屑别人的意见，这样子的沟通肯定不成功。我们要多向身边的朋友和同事学习，表达能力很强的人一般都不会死要面子的，他们也不怕别人嘲笑和打击，这样子一步步学习，总会有成功的一天。
改善心态
心态是很重要的，只有摆正心态，才能波澜不惊。我们应该学会这样想，对与错，成功与失败都是没有什么差别的，只有这样平淡的心态，我们的情绪才能够稳定。不论是学习还是人生，我们都要放好心态去学习。与人交往沟通也是，不要紧张，紧张只会扰乱我们的心态，让我们语无伦次，所以，我们要改善好自己的心态，稳定情绪。
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