高效，就是慢慢来。
自从开始写作就让我产生了一种负罪感。
忙着找素材无暇整理家务，更没有闲情欣赏风景，甚至连最好的朋友都疏远了，总感觉和她闲聊浪费了我宝贵的写作时间。
把睡眠的时间压榨得不足四小时，睡梦中想起写作，爬起来拉开灯就去写。老公不堪其扰搬到另一个房间里睡去了。
灵感来了，奋笔疾书，儿子跑过来，”妈妈陪我玩玩具。“分分钟就来了暴脾气，只因为打扰了我写作的思路。
为了写作，我把自己逼的成了一个苦行僧，把家人和朋友逼的对我敬而远之。
写作三个月，外面由秋冷转为寒冬自己浑然不觉。
再过一段时间就该是除夕了。
三个月的时间我收获了什么？好像除了写得更顺畅以外，更多的是一种负罪感。
可是生活中有我爱的和爱我的家人与朋友，他们不是我的写作的拦路虎，在我心里他们是不可缺少的，是我生活的一部分。
”高效就是不虚度光阴，剩下的就交给时间”。在学习时间管理时对这句话印象满深的。
反省自己好像生活的一切都成了写作的绊脚石，可生活明明应该为写作服务才对。
我把生活过反了。
写作好比做菜，反问自己我们精心准备一桌菜肴为的是什么呢？
我们辛苦的去学习做菜，买原料，烹饪食物，为的不是一家人团团圆圆的围坐在餐桌四周，其乐融融地享受晚餐吗？
写作的目的也应该如此，学习时间管理让我对写作有了新的认知,对写作有了更深层次地思考。
不能为写作而写作，要尝试学习写作以外的技能去丰富写作内容。
一种技能的养成需要研读10本精典相关技能的书籍，花费半年的时间，刻意践行就能掌握基本要领。
这段时间只侧重时间管理领域的学习，把这个领域的知识用到写作中去收获也蛮大的。
花半年时间把精力投放在时间管理上，读与之相关的书籍，听相关的微课。写相关的文章。
工作时，提前预算完成任务要花费的时间？列出清单以简化流程，避免出错，更避免返工，有规则的工作更能全情投入。
闲暇时看与时间管理相关的电影，剧朋友圈，看公众号文章都专注时间管理这个领域，就连八卦新闻也去搜索明星们是怎么平衡工作与休息的。
因为时间管理生活变的整洁简单了，东西归放原位，不再为寻找东西感到焦头烂额更不会因此让情绪受到干扰。
《奇特里的一生》说：”我们一生的时间大部分用于错误及种种恶行中，很大一部分虚抛浪掷了，因此无所事事。我们整个一生几乎都没有用来干应当干的事。”
高效管理时间是不压榨娱乐和休息的时间去填充在学习与工作中。
不会把时间安排得满满的，让自己陷入痛苦和负罪感中。
过多投入学习与工作却忽略了家人，让孩子成长缺失了陪伴，甚至牺牲了自己的健康，忘记了生活中所有的美好最终只能后悔不值。
这就是为什么人们明明知道学习成长很重要，却坚持不下去，就放弃的主要原因。
高效，不是禁欲，不是苦行僧式的修行，而是一种平衡。
学习、工作不必用力过猛，把一切当成一种常态，让进度慢慢的推行，过犹不及。
我本人极为恐惧死亡。
时间管理课上有一项任务是想象自己参加自己的葬礼并猜想朋友们在吊词上朋友会写什么内容？亲人们会有什么样的评价。
这样的任务让我有种强烈的抗拒。
知乎上有这样一个问题：”发生什么事情会让你感觉人生会崩塌，感觉活不下去？“
回答”是在失去亲人的时候。”
扪心自问：自己做的一切最终不是为了家人吗？
学习、工作怎么成了一种负罪感？
不得不重新认识自己是谁？怎样能让家人幸福？
人，小有小成，大有大成。一味仰望别人对自己毫无益处。
信息爆炸的时代，不适合自己的励志鸡汤对自己都有毒，要寻找适合自己的，用来平衡自己生活才是对自己有益的。
人总是想成为有影响力的人，却忘记他们成名之前的默默无闻。
成功的三大定律，荷花定律，竹子定律，禅的定律说的都是厚积薄发，忍得住煎熬，耐得住寂寞，坚持直到最后成功时刻的到来。
然而我却对荷花的定律情有独钟，因为荷花坚守了自己的信念，同时不忘绽放自己的美，也为周围的风景添色加彩。
卸下自己负罪感，来一个放松的时刻。
不能出门旅游就去公园。不能陪伴父母就去陪伴孩子，哪怕带着孩子在家里的小区转转也好。
听听鸟的鸣叫声，看看周围优美的风景，品一口咖啡的味道，放松的看一场电影，然后再去认真学一节微课，去感受生活中一切美。
如果生命只有七天，你会怎么利用呢？能过生命中的七天，就可以过好自己的一生。
人生要有快乐陪伴，有幸福感的相随，去除痛苦的负罪感这样才能长久。
高效，就是慢慢的来。
我认为高效的时间管理应该从以下几个方面出发：
1、了解什么是高效
很多人提到高效，第一反应会以为是指速度，觉得很快的完成某件事，一天做很多事情就是高效。我觉得这只是完成了高效当中的一部分，而重点在于质量。
很多时候，我们贪图快，做得又多又好，并不见得有用，但是我们稍微慢一点，能把事情做好，做到对自己有提作用，那才是真的高效。
2、自己为什么高效做时间管理
每个人情况不一样，所以做高效的时间管理侧重点也不一样。比如有的人是真的忙，时间多，需要学一定的时间管理技巧，有的人是因为喜欢刷抖音刷微博刷头条，导致时间浪费，这两类人要解决的问题是不一样的。
针对事情多，很忙。需要解决的问题，是确认自己所做的事情是否真的都有意义，可不可以考虑减少一些不必要的事情，然后再做事情的时候，能否找到一些提高效率的窍门。比如同类的事情，一起做；利用碎片化时间解决不重要的事情。
针对喜欢刷抖音等浪费时间的人，重点是调整自己的习惯，把自己的转移力从这些地方抽出来，然后做一些对自己更有意义的事情。
可以考虑给自己设定一些目标，找到对自己有意义的事情，如果实在是因为闲的的不知道做什么，可以想办法多看书，多赚钱。
3、高效时间管理工具推荐–时间轴手帐本
既然是高效时间管理，那么一定要简单有效。
这里推荐大家用的工具可以考虑用，时间轴手帐本。
每天写上自己需要做的事情，加上时间轴，了解自己的每日的支出，给自己设定年月周目标，让自己知道什么时间该做什么事情。
人的记忆是有容量的，但靠大脑是养不成好习惯的，一本简答的时间轴手帐本，帮助我们养成爱惜时间的好习惯。
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