日常护肤的基本顺序

冬天护肤基本步骤

洁面后，

　一、保湿并非简单的补水

保湿非补水，真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥，是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

二、使用面膜一周2~3次足够了

一般而言，一周敷2到3次面膜为宜，密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。

三、护肤品开封后最好3个月内用完

护肤品开封后使用期限是多少，相信很多人会说：用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。

四、洗脸前请先洗净双手

绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂，这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以，在彻底清洁脸部肌肤之前，请先洗净自己的双手。

五、用毛巾按干面部水分

很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸，其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，会很容易生成黑眼圈。

六、排毒比美容更有效

身体若积聚了大量毒素，就会出现腹胀的状况，肌肤也会变得粗糙、浮肿，可见及时排清身体毒素的重要性。除了可多做针对腹部的按摩，和其他伸展运动 ，亦应从食物及生活习惯着手，扫清身体内的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水，可滋润并刺激肠道，活化肠内蠕动，有效排毒。此外，晚餐与睡眠时间要相隔3小时。饮食时交感神经会升高，饭后为了消化食物，副交感神经就会开始活跃。饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下忽视进入睡眠状态。这时会令主导的消化与吸收等肠道功能的副交感神经未能完整执行，容易引起便秘。所以入睡前一定要预留多点时间消化，让身体切换至副交感神经活跃的模式，肠部得以完成工作。

护肤需要正确的知识作为引导。补湿并不是简单的补水，面膜并不需要天天敷，排毒比美容更加重要。

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正确的护肤步骤

要看你是不是会干的掉皮，来决定补水之类的，脂肪粒有可能就是营养过剩了。 【1 】早上：洗面奶（夏天：清爽。春天、秋天：普通。冬天：保湿/普通。）看你会不会干。 【2】二次清洁：洁颜水之类的（春夏秋冬都是。但是过敏性肌肤，谨慎。） 【3】水水：如果你不是那种油的很，又感觉干的很的。请用普通的水油平衡的爽肤水（夏）。水油平衡柔肤水（春、秋、冬）。如果是。请准备两瓶水。水油平衡的爽肤水和清爽型的保湿水。全脸涂。 【4】眼霜：不干25之前用凝胶型的。25之后乳液的。干的话25之前乳液，25之后乳霜。30之后乳霜。 【5】精华液：只要清爽型的就好。全脸。如果是有收敛作用的，涂在毛孔粗大的地方就好了。（初夏秋冬）〔23之前可以不用但是毛孔粗大最好用〕 【6】乳液：如果油的很就（秋、冬）水油平衡精华乳，（春、夏）水油平衡凝胶。如果有点干（冬、秋、春）就补水凝胶+T区平衡凝胶。如果干的很就用清爽型的补水面霜+T区平衡凝胶（冬）补水乳液+T区平衡凝胶（秋、春)补水凝胶+T区平衡凝胶（夏） 晚上同上。只是在第一部前 +++++++ 不管画没画妆（夏）都要用卸妆乳先卸一遍。（春秋）不干并且木有涂隔离或者化妆的话不用卸妆乳，只要先用先用二次清洁的先擦一遍。干的话免。（冬）不化妆的话免。干的话免。很干的话先用爽肤水擦一遍。

51 浏览16850 2017-11-25

护肤的必须步骤是什么？

基本护肤步骤： 早： 洁肤(洗面奶)、早上使用温和保湿型洗面奶、 爽肤(爽肤水.化妆水)、用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。 眼霜(眼部精华素、眼霜、眼部凝胶)、首先以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。 精华(精华液、精华素)、先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。 护肤(用乳液和霜)，根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜， 隔离防晒.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。 晚： 卸妆(卸妆乳/卸妆液).化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。 洁肤(洗面奶)、晚上使用泡沫深层清洁型洗面奶、 爽肤(爽肤水或柔肤水)、 精华、同早上擦精华方法一样 眼霜、同早上一样的方法 护肤(用乳液和霜).晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦！

8 浏览1904 2016-04-18

冬季护肤品的使用步骤

首先第一步要清洁自己的皮肤。 清洁完了就是补水。精华水，美肌水，爽肤水等等。选择一个适合自己的。用水的时候，最好用化妆棉干净一点，轻轻的把水拍在脸上。 擦完水就是要涂乳液，乳液是锁住水分，减少水分的流失的。乳液就用水轻轻地涂抹在脸上。 接下来就是要涂霜，最好也是保湿霜，这样又多了一层保护层。然后轻轻的按摩，帮助皮肤完全吸收。

9 浏览2269 2017-09-07

用护肤品的正确顺序

使用护肤品时需按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。使用护肤品的正确顺序如下： 1、清洁。清洁是最基础和最重要的护肤步骤，选择适合自己的洗面奶，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。 2、爽肤水。用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收，用到皮肤不干为止。 3、精华液。先将手部搓热，蘸取黄豆颗粒般的大小，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。 4、乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。 5、霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以至吸收。 扩展资料 护肤注意事项 1.选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。 2.护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。 3.护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

如何护肤最有效。

护肤不是三天五天就能看到效果的。但凡看到皮肤好的人（除了天生），基本都是坚持护肤很久了。心血来潮搞一下，平时懒了，忙了就不管不问，皮肤一定是好不了的。

护肤首先要根据自己的肤质，年龄、季节等特点来选择相对应的护肤品。

日常保养，最基础的，清洁、保湿、防晒这三样一定要做好。

眼霜精华要趁早，抗衰防皱少不了。

——

你皮肤爱出痘，护肤是一方面，最主要的是你的内分泌出了问题。

一般情况下，只要不属于三无护肤品，清洁又很到位的话，基本不会因为护肤品而长痘。

容易长痘主要有两个原因

一是你属于油性皮肤，油脂分泌旺盛，每次清洁不到位导致毛孔堵塞发炎。

二是内分泌失调，比如学习压力大，熬夜，情绪不稳定。还有饮食油腻，重口味，饮食不规律，生理期等等，要适当调节到健康的状态来。

护肤不是一朝一夕，要长期坚持才能看到效果。

另外心理、身体上都要调节好，才会有好的健康的皮肤状态。