大多数人对体温偏低的一问围绕着：会不会更怕冷，会不会更容易生病。
关于怕冷：低温偏低会影响对环境温度的适应性，但并不一定都表现为更怕冷，有的人（例如马拉松运动员）体温低于常人，但其在环境温度骤变时反而适应更快。不过低体温的人，由于代谢缓慢，极限运动风险大于体温稍微高一些的人。
关于体质：看到其他朋友的回答，“低温”会造成很多生活上的困扰。我自己属于体温比较高、比较“暖”的人，但查阅一些研究资料发现，核心体温（core body temperature）和寿命、衰老速度是负相关的。也就是，越冷血，老得越慢。
这是有科学原理的：
1. 体温低→代谢率低，细胞损伤分子不易堆积，细胞更年轻
首先，就像其他回答所说，人就是个大的酶促生化反应熔炉，零点几摄氏度的温度变化，都会影响若干种酶的活力，体温降低，就意味着有一部分酶的活性受抑制，总体而言，身体的代谢强度会下降。
代谢强度下降是坏事吗？不是。
代谢下降不简单等同于“和别人吃一样多的东西，代谢低的人更容易胖”，代谢下降从细胞水平讲，合成蛋白质、合成DNA的速度都变慢，由于忙中出乱，“慢下来”会减少错误蛋白、错误DNA的堆积，对细胞保持年轻有益。至于发胖，只要低代谢的人少吃一点（本来身体也用不了那么多）即可避免。
2. 体温低→生长激素信号轴功能弱化，有利于延缓衰老和长寿
体温降低的第二个好处，是抑制一条生物学的“短命信号通路”，生长激素作用轴（GH/IGF-1信号轴）。简单解释这条通路的作用：感应各种促生长的激素，指导细胞、人体生长。这条通路在我们小时候很重要，如果功能不全将导致小孩长不高(比如梅西和卡卡小时候都受过这种困扰)；但对成人、中老年人而言，该通路活性越高，人的寿命越短……毕竟过犹不及，过了长身体的年龄，生长信号越弱越好，在很多长寿老人身体里，GH/IGF-1信号轴的活性就比较弱。
关于生长激素作用轴和衰老/寿命的科普（生长激素和生长激素作用轴对我们是有害的）
3. 体温低→长寿信号FOXO激活→向长寿老人靠拢
体温降低的第三个好处，就是激活为数不多的人类长寿基因FOXO基因。该基因在长寿老人中功能活跃，当我们身体/细胞处于压力、应激状态下时，它将被激活，从而产生一系列促进细胞生存、抗压的效应，如果常年FOXO功能都能维持在较好水平，对延年益寿有帮助。而低体温刺激低温感受神经元→激活FOXO功能→增强细胞生存力，延缓细胞衰老。
以上并不是说咱们都要把自己冷到体温变低才有利于长寿，毕竟人类是恒温动物，不会因为穿的少，体温就降低。我写这个也是给低体温的大家一些安慰，你们怕热，可你们老得慢呀！！！别人羡慕不来呢。
低体温和衰老速率、寿命的关系，是一种现象水平的关联，低体温的核心原理是“代谢率降低”，而不是体温这个数字本身。所以低温对身体的影响，无论好处也罢，坏处也罢，都是和代谢率密不可分的。
体温低是怎么回事
体温低的原因有环境温度过低或药物、疾病影响等。
体温是维持正常生理功能的重要指标，人体体内有调节中枢，由它调控体温的变化，如果体温低会出现肌肉震颤增加发热，保证体温在恒定的范围之内。低体温的状态，全身的的末梢血管都会收缩、血液循环就会不易流通，会影响血液中的氧气及营养物质的输送、心脏泵血能力减弱、大脑的血液供应减少、同时自主神经的发挥功能会减少，另外人体激素水平也会减低，这些综合因素会导致头晕头疼、手脚冰凉、反应迟钝，表情冷漠，记忆力减退等。
体温低可见于散热过多，长时间暴露在低温环境中，使机体散热过多、过快；在寒冷环境中大量饮酒，使血管过度扩张热量散失。产热减少，重度营养不良、极度衰竭，使机体产热减少。体温调节中枢受损，中枢神经系统功能不良，如颅脑外伤、脊髓受损；药物中毒，如麻醉剂、镇静剂；重症疾病，如败血症、大出血等。
为了明确诊断，可以根据临床症状查血常规，查甲状腺功能和肾上腺皮质激素水平、炎症指标、是否存在毒物吸收等。根据情况选择药物治疗。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心 主任医师 刘志娟审核
原创文章，作者：普尔小编，如若转载，请注明出处：http://www.puerpx.cn/pxwd/5425.html
