1.打好基础最重要
各种打高尔夫的技巧数不胜数，内容也千差万别，对于一般新手很难找到答案，从结论来说刚开是学的时候找一个专业的高尔夫的教练来学习是最有效的学习方法。
有人会说刚开始就找教练是不是有点太奢侈了？是不是会花钱太多？
我想说的是如果你自学的时候养成的坏的习惯，以后要纠正要花更多的金钱，需要更多的时间去练习，造成时间上和金钱上的损失。哪个更合理，需要你自己冷静的做判断。在老师教过基础以后，自己在去练习场练习，是最快的进步方法。
2. 朋友的建议听听就好
周围的比你先开始打高尔夫的人，可能是朋友，或者上司，或者客户。高尔夫比你好一点，但也好不到哪里去的人，在一起聊天的时候会给你一些这样那样的建议，你听听就好，不要当真。他们是好意想要让你快点进步，但是大多数情况下会妨碍你的进步。如果想听取建议的话，还是请教专业的教练，或者单差点的高手。
3.好好练推杆，是快速提高高球成绩的捷径
想象一下，高尔夫标准成绩72杆，14根球杆，推杆只占14分之一，但是每个洞算2推进洞算（已经很好了）就占了36杆。占了整体的50%。并且推杆的技术不像其他杆那样复杂，是比较容易学习的。建议买一个推杆练习毯，在家里就可以练习了。
4.要有目的的练习
去练习场要有目的性的练习，不是说每次去练习场练习，都拿起1号杆或者7号铁，100球，200球的使足了力气猛挥一通，练出一身大汗。对于减肥可能会有点作用，但是对你提高水平帮助不大。如果想打好高球，每次练找个课题来进行练习，比如今天多练练30码的切杆，今天我练一号木，不发全力，重视一下方向感， 今天多练练收杆动作等等，或者找出自己明显的短板进行练习，将会是你快速进步的最有效果的方法。
5.短期内多次下场
最后一点也是最重的，高尔夫和其他运动最大的一个区别是，练习环境和实际的环境完全不同。下场后没有练习场的50码，100码的标记，有树木，沙坑，水障，斜坡，长草等各种不同情景，会造成视觉上，心理上的压力。如果想尽快提高水平，多下场是必不可少的，下场后能快速找出自己的不足，进行针对性的练习。
如果下了一次场之后，总结了一点经验，结果下一次下场是几个月后，遇到问题脑子里又是一片空白，到了第15-6洞才想起来一点已经为时已晚。
建议在半年内能够下场10次，有了一定的水平和经验之后，下场的间隔在拉到几个月也问题不大了。在短时期内多次下场将会是提高高球水平的最有效方法。
以上是我总结的快速提高高尔夫水平的几点，希望对你有所帮助。
相信你提，一定是高尔夫初学者，那么我就要告诉你，首先是要对高尔夫有浓厚的兴趣，显然已经具备了这个兴趣了，，
其次呢，就是要刻苦的练习，当然也要掌握好正确的方法，可以跟周围的人经常交流，或者多看一看抖音，西瓜视频的大神和教练的一些看法，教学方法，我发现抖音和西瓜视频包括今日头条，里面有很多职业的教练，乐于分享他们的经验。
我的建议初期不用买特别好的装备，包括，高尔夫球杆，嗯，经济情况良好，也是可以选一些专业的装备，这样最起码看起来专业一些，也增进了跟其他人的沟通场面。
没事去练习场练球的时候，建议多录一些慢动作回放可以分析自己的动作，也有一些比较专业的软件，比如高尔夫pro，都是可以分析动作的，可能有些要收费，但也有免费的。经常看自己的慢动作，挥杆就能分析出来，自己动作和职业专业运动员的差别，对此做出针对性的更改。
我个人喜欢一个人或两个人去球场相互指正，相互看或者自己录视频，通过慢动作回放来分析动作哪里有问题？
就像我是高尔夫专业毕业，所以能分析出自己的动作优点和缺点，甚至哪个地方是错的？针对初学者，我的建议是有条件的话，请一个教练，她就可以有针对性系统的教你如何上手，初期呢，无非就是站姿握杆和上杆，下杆，收杆。
有了教练可以走一些捷径，因为现在有很多的打高尔夫的人都是野路子，他们都用自己的方法去打球，当然打到80杆左右都是可以的，但后期想在经济那以自身错误的动作就有很多，后期还是需要教练来给你调整动作，这样才能让你用身体去打球，减少多余的动作，减少以后受伤的可能。
但是经济条件不是很充裕，也可以通过自己的练习来取得好的成绩😁，比如每次去练习场之前，要对今天练习的动作有预习，比如翻看抖音，西瓜视频来学习教练的内容，去了练习场以后就可以根据视频的内容来对自己进行一个修正和学习。刚开始打高尔夫，不要击球过多， 我的建议一天不超过两盒，去了以后找一个有镜子的地方去看自己的站姿，握姿和上杆，尤其到了尚干的顶点，要挺住，看自己上杆的位置和姿势，跟视频里的是否一致，如果有不一致，记好上杆顶点的位置， 做出微调，初学高尔夫，最重要的就是伤感，只要你把上杆研究明白透彻了，那么下杆和收杆就是自然而然的了。当然后期还是要对下杆和收杆做针对性的学习和练习。
在这里我也不好给你推荐哪个教练好？你可以通过搜索功能，高尔夫视频里就可以找到很多优秀的教练的讲解。
还有一个很好的途径，就是，自己打几天之后在练习场来回走动看一看哪个人打的好？可以上前夸奖他[呲牙]，并跟他学习讨论他是如何打的，打高尔夫的朋友一般都是比较乐于分享的，有问必答，所以经常讨论探讨学习他人对你来讲是很大的帮助。我一般去打球的时候总会有初学者到我身边观看并参与讨论，或者学习win动作是怎么做成的？对一些基础性的回答，我们一般的人都是可以解答的，也都乐于去解答。当然你也可以问助场教练，他们也乐于去指导，因为他会认为你是潜在的客户，一般来讲，初学者的东西，它们都是会乐于去指导和教授的。我接触过很多教练，他们都像我所说的一样，乐于分享知事去，给你一些经验方面的指导。
至于高尔夫球杆对初学者来说有很多初学者，我推荐的牌子有泰勒梅和卡拉威， 一套新杆的价格在一万左右，如果觉得比较贵，也可以去壹百高尔夫网购买二手球杆，性价比超级好。 他家的干儿在我是学生的时候，我就已经买过两套了，现在我用的就是泰特利斯 AP one。
以上内容完全手打，如果还有什么问题，具体的可以回复我，我们一起做个讨论交流。只能配几张我打球的图片，挥杆的视频传不上来。
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