托福考试内容分为四大项：听力、口语、阅读和写作，每一门30分满分120分。新托福考试是基于计算机的考试，也就是俗称的机考，对于大陆学生来说，阅读和写作是相对比较容易的，也是相对另外两门比较容易提高成绩的，学生比较容易通过学习一些技巧和方法提高的。听力和口语是相对比较难提高的，对学生词汇量，反应速度以及英语水平都是很高的要求。托福考试词汇量要求是8000以上，尤其是阅读和听力对词汇量要求更高。没有好的词汇量托福肯定考不到好成绩，两眼一抓瞎。对于零基础的学生来说，建议先背托福词汇所以建议学生要购买一本托福词汇书，有很多lists那种，每天坚持背诵一个或者两个list，日积月累，词汇量就慢慢提高了，词汇书上最好有一些记忆词汇的方法，比如：词根词缀，联想记忆等。这样记忆等效率会大大 增加。要注意背词汇的时间必须要连续，每天都要抽出时间专门来背词汇，重复记忆，千万不要断断续续的背，有时间就背今天没时间就算了，这样是没有效果的。另外，记忆词汇也要学会在阅读中听力中满满提高，是个过程。还有，背词汇可不是什么都不干就是干背词汇，这样大错特错了，一天有很多时间，上午背词汇，下午或者晚上可以干别的，做阅读写作。词汇书推荐无老师托福词汇。
接下里是阅读，阅读就是要搞清楚并熟悉托福阅读考查的题型分类，题型有词汇题，指代题，句子插入题，句子简化题，修辞目的题，总结题，排除题，推理题，细节题还有填表题。要搞清楚每种题型的标记次或者句型。要精读TPO阅读前面的所有文章，遇到不会的生词要查一下词典标记出来。记得学会学科分类，生物学，天文学，人类学等都是常考生文章题材。
写作部分，就是要学会如何有逻辑的写作，每一段写作的目的是什么，接下来如何发展，最后如何结尾。写作有两部分，一是综合写作，二是独立写作。综合写作就是先读一篇文章又听一篇和读的文章观点有关系的文章，用20分钟的时间来写这两篇文章观点的关系。这里难点是听那篇文章比较难，阅读文章还是简单点，所以难点在于听力理解，需要很迅速准确的把握作者的观点的信息点。独立写作就比较简单了，就是30分钟写一篇至少300字的文章，根据主题topic。这里要指出独立写作考查学生观点的发展，文章的组织以及语言的准确性。好的文章就是在这三方面都很好的完成。托福独立写作推荐看李笑来老师的 TOEFL ibt高分作文这本书，这本书很有权威性，里面有很多经常遇到的topics，是托福官方题库范文大全。
卓美国际教育王老师
关于如何准备托福考试，我将列出以下几点：
1）托福需要超过8,000个词汇，因此您必须首先快速学习托福词汇。因为托福词汇基本上是一个常见的词汇加上一个主题词汇，所以很容易记住。如果成功，它将在一个半月内变得非常丰富。您可以记住Peak模型中的词汇。
2）托福考试的听力部分是最重要的部分。虽然中国考生通常阅读并且听力分数是理想的，但由于听力部分贯穿，因此有必要从背单词的第一天加强听力训练。当您学习托福词汇时，您可以将工作重点放在口语和写作部分。因为这两个部分很难找到技能，所以没有这个，记住！最好的评论材料是Peak Tpo。我听说阅读和写作都有练习。如果你听不好，基本上被废除了，因为解答问题的关键在于听力内容。因此，听力再次非常重要，你应该尽早练习。事实上，口语是一样的。如果听力不好，你无法理解问题或问题的背景是尴尬的。即使你说得好，也无法解答。
3）练习口语考试准备TOEFL与GRE考试准备考试不同（参见“如何准备GRE考试”）。后者只能通过单词的后面才能理解问题。但是，当您准备托福考试时，您可以同时执行托福单词，练习口语，听力和写作。口语是中国人的缺点，也是托福考试中最失落的部分。一般情况下，得分为30分以上，可以测试23分以上大牛。准备托福的关键是口语。有很多方法可以做到这一点。您可以下载VOA并使用后续软件进行操作。您还可以在聆听或观看美剧时阅读（请参阅“美国戏剧英语口语练习”）。只要你阅读更多，说话自然可以改善。至于重音问题，请尝试模仿原始英语，以便您可以更正您的发音。
4）模型试验，刷TPO试题完成你的话后，你基本上可以做一套TPO测试题来掌握托福考试形式，并熟悉你的弱点在哪里：听，说或写得太慢不好吗？简而言之，在实际开始之前训练TPO是有帮助的。当你准备好了，你可以做很多TPO。有超过30套TPO，你可以在测试前每隔一天做几套，然后总结一下。您可以在考试前一天熟悉自己，这样当您参加考试时，您会觉得自己在平时练习。有关如何获得TPO的详细信息，请参阅“出国留学网站有哪些？”当然，为了避免这种不好的测试，你可以留下几套TPO不这样做，这样你就可以使用这些套装来测试下一个托福考试。
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