看教练水平，看环境安全性，看训练效果。
体能是现在比较兴起的一项目运动，定义；体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。
一、对于少儿来说，直观的视觉教学是最佳的，因此教练的水平示范能力，对孩子的动作形成非常重要，目前中国的体育运动体制看，运动员是最厉害的第一阶梯，尤其有经过省队，市队的退役运动员，有经过长期的规划训练，对于动作的完成质量最好，有亲身的经验，运动这种技能，自我的感知是非常重要的。第二阶梯是体育院校毕业的大学生，虽然他们的示范能力不一定会比运动员好，但他们毕竟经过专业的理论学习，体系完整。第三阶梯就是各种培训机构培训出来的教练，因为是短期的培训，原则上他们的沉淀时间会比较不足。当然这也只是一般解释。如果你有心可以把下面的思维导图年看看，凡是有专业训练过的教练，这些都是必考题，这是最基础的理论框架。
二、看训练设备，力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏这是现代体育对于体能的划分，那么看设备也要从这五个理论对于设备的设计，例如，一定的负重的力量器械，当然不是哑铃，如水袋。比较宽敞跑道，复杂的阻碍跑是练灵敏素，这些都可以是依据。
三，看训练效果，训练效果是大家选择儿童体能训练机构时应重点关注的核心要素，家长花重金和时间，其最重要的目的便是取得较为明显的训练成效。可以观看孩子在训练馆里完成动作的质量，时间，以及孩子的心情，性格的改变等。毕竟训练是肉体与精神的统一法。
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