托福写作的这短短30分钟如何分配还是很关键的，很多人根本不在意时间的分配，所以平时在练习的时候也是一看到题目就开始写，能写多少写多少，想到什么就写什么，这是不对的。30分钟的写作时候具体分为4大块。
（1）首先，3分钟审题和列提纲。把你的观点和可能用到的理由/素材简要的罗列一下，不要盲目写，你计划写几段用那些个理由等都要提前规划好，避免想了一个理由后狂写，到最后发现除了这个理由，你想不到其他理由了，而这个时候重新写也晚了，这也是为什么很多同学在写作的时候会出现理由重复了的原因。
（2）首段3分钟搞定，别天真的认为写一个“龙头”就帮你拿高分，除非你真的能把每个段落写的极致的好，要不然开头必须快速解决。教书这么多年，经常听到有学生说开头花了8分钟等，我总是微微一笑，心想祝你一路走好。
（3）中间段22分钟。注意，你的中间段就是你的命。如果中间写2段，每段差不多11分钟，如果中间写3段，每段大概7分钟多一点，所以，根据你个人的习惯，平时就要有针对性的在规定时间内去训练每个段落的写作和时间。
（4）结尾段，2分钟搞定，因为结尾段也没什么好写的。当然，你想花5分钟写一个“凤尾”，一路走好，不送。总而言之，中间段是最至关重要的，能拿下中间段，就能拿下分数，当然，如何才能拿下中间段，开笔之前的3分钟提纲是第一枪，要打准，打好。
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