职场生涯既需要“抬头看路”的规划、也需要“低头拉车”的实践；同时，还要避免“低头拉车不看路”和“抬头太多耽搁实践”的2个误区。因此，职场生涯规划和发展包含两个部分：
- 个人职业生涯规划：应从“认知、能力、事业”三个方面的提升入手。
- 发展属于落地实践：应在“认知和能力”不断提升的同时，随事业所处“行业、领域、公司、部门、岗位”等环境变化，进行动态发展。
一、职场应“软硬”能力同步提升
马云:一个人要成功靠情商 要不败靠智商!
一个好汉三个帮！在职场靠个人只能小成，靠团队才能大成。
只有他人喜欢你，才可能帮助你，故而依靠团队的力量，就少不了人际关系的处理能力，这是马老师所说的情商，也是认知的一部分。
站在200米的山丘、肯定没有站在1300米的衡山顶看的远、风景美，这说明视野取决于认知的格局，培养认知格局也是职场认知提升的一部分。
- 如果将职场比作一场“爬山”。
- 选择“爬”哪一座、选择“风和日丽”的哪一天上山、选择“又快又有好风景”的路线上山，都将影响美丽的风景欣赏。这些都属于“软实力”的认知规划提升。
- 沿山路向上走，中间停歇几次？能不能按预先设计好的路线、在规划好的地点，按正常计划的“行进、休整、边爬山边沿路欣赏美景”。这些属于“硬实力”的能力规划提升。
- 上山前规划好的上山路线，可能因“山体滑坡、或景区开发”而不能按计划实施。“上山路线”相当于事业规划，“滑坡”相当于市场变化影响，马上切换“备选上线路线”相当于修正事业规划。而这一系列都离不开“认知与能力”提升。
- 如果，你是领队带领一家人或朋友一起去“爬山”。不仅自己遇事要冷静，还要平复他人的埋怨、鼓励大家齐心协心上山顶，这更需要“领导者的认知”和“领导者的能力”规划与提升。
二、认知规划和能力规划，包含哪些？
马云：情商是苦难折磨挫折中得到。其实，我们对人性的把握是因为我们碰上了太多倒霉的事情，一定是检查自己问题的人，才会成功。绝大多数人都是埋怨“都是他/她的错”！
认知规划属于“软实力”提升，偏重情商！也就是让更多人喜欢你、帮助你。所谓“得道多助”的得道！
- 认知规划可以用“领导力”认知来代表，其实是没有标准答案的！我们在这个问答里，暂且用“领导者三力”举例说明，读者也可借鉴相关书籍进行提升。
- 领导者三力：战略领导力、品格领导力、专业领导力。
- 战略领导力：可以从学会“全局看问题、深度看问题、内省自查看问题、升维看问题”等方面进行提升。
- 品格领导力：可以从学会“谅解他人、包容不完美的小事、原则性不让步、言出必行”等方面进行提升。
- 专业领导力：针对具体专业所属行业、领域，抓住趋势变化和具体应对战术，进行专业性提升。
- 能力规划可以按“基层能力、中层能力、高层”能力进行发展规划。
- 基层包括起步岗位应具备的业务能力，这个千行百业各不同。做文秘办公就从电脑软件开始、做治安巡逻就从治服坏蛋开始，不用详解。
- 中层能力，不仅自己针对具体问题能解决，还要教会部下解决、协同组织成员共同解决，核心在“培养部下、组织协同”等方面，也不用详解。
- 高层能力，指挥更多的人和部门，跨域高效协同，没有长篇大论也讲不清，不展开了。
三、事业规划和发展，强调适用动态变化
当今社会，科技发展日新月异，千行百业也随之发生快速的变化，不确定性是时代的主题。
大时代都充满“不确定性”，还有哪个人的职场发展是“确定”的呢！也不可能有“不变”的事业规划和发展。
但是“软实力的认知、可迁移的能力”可以随事业所处“行业、领域、公司、部门、岗位”等环境变化，进行动态迁移。
因此，“职场发展”强调适应时代、市场，要动态变化。
总结职场生涯既需要“抬头看路”的规划、也需要“低头拉车”的实践；应从“认知、能力、事业”三个方面的提升入手。
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一、家庭
打虎亲兄弟、上阵父子兵，所以，随时保持和父母兄弟的沟通，相互关心和支持，是任何一个职场人士必备的素质。
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四、人际关系
人是一种群居动物，人际关系比工作还要重要，困难发生时，有人得到很多人帮忙，有人别人唯恐避之不及，这就是人际关系好坏的差距。
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