瑜伽动作拍照美的挺多，但是美在力量和自然。
我理解的瑜伽照片美，不是动作多漂亮，人多好看，身材多好。
瑜伽照片体现的美是超乎所有外表，能够从照片透露出来的一种气场，无论是宁静，火热还是还是有趣。正因为瑜伽的包容，同一个动作，无论男女，胖瘦，拍出来都很美！一种自信的美。
例如，拍头倒立，全身力量投入的美。并不是说这个人长得如何，而是体态轻盈有力的美。
1⃣️多练习，自然表现的瑜伽动作都美
大家也都知道一张“美丽”的瑜伽照片背后其实是大家练习许久的成果，照片一秒定格，背后一生练习呀！所以，勤加练习和自信就能拍出属于自己最美的瑜伽照。
2⃣️任何瑜伽动作都行。从站、坐动作开始。
瑜伽照，拍的时候和展现出来不需要难度高的，基础动作例如山式，大树式，盘腿坐等也很好（虽然这个动作可以说简单，也可以说难）。因为有些小伙伴手臂不一定能要抬举至天空做大树式，那么平行或者弯曲的也行。盘腿坐也不是每个人都能盘着腿（例如受伤受限，年纪原因，膝盖上伤等等）所以有些我们觉得“简单”不一定对别人简单，欣赏和拍照片时，心态要好。
拍出来没有所谓的好看不好看，但是对自己一定有益。例如从技术角度讲可以看到，诶，下犬式，我还可以再调整下髋部，摆正一点。从欣赏角度，例如做山式，哇，原来我自己身体还能保持这样姿势，比驮着背好看多啦！
3⃣️勇敢尝试，拍摄瑜伽练习照片，不一定是最后动作定型。
有时候看见网路上各种瑜伽美图，会觉得不如别人，想着他/她怎么能做到那么直，那么高？身体那么柔软？自己没做得到那种程度，也不好意思秀照片。其实，赶走自己的情绪和想法，分享练习照片这是很好的做法，让自己进步的空间。大家可以一起讨论，一起学习。所以拍拍平时自己练习照片好处多多。
4⃣️选好地方、例如🌳大树后面拍Tree Pose （树式）
例如，可以选择家里家具少些的地方，那么动作可以更舒展，空间感更强。户外，那么选择更多，例如公园，草地，或者平地，海边，山里，好看的酒店外景。同时，户外的好处是，我们做瑜伽动作更能贴近大自然，可能给自己带来更多灵感，那么展现一个动作时更情不自禁和投入。那么，被拍下的一瞬间也是能让观看者感受到那种自信自然的魅力。而且形似也很美，瑜伽动作本也源于自然和不同生命形态。
【图片依次是】：
大树式变化姿势
进入大树式 （站稳就行）
头倒立进入动作
Supported Headstand
下犬式 （腿能多高就多高）
山式（瑜伽基础站立）
最后张是花样八卦瑜伽式～ （我自己喜欢这么叫🌝）
总结：希望大家有些拍照灵感，最美瑜伽照就是拍出适合自己身体动作，最真实的体态。不是最“标准”体式，也不是“最难”才能吸引人眼球。
告别无聊的剪刀手，12个姿势让你成为焦点
小密语录：旅游照也要新颖，瑜伽体式带你玩出新花样
去旅游景点拍照还是傻乎乎的比个剪刀手？拍私房照不知道要怎么拍？来12个姿势让你告别无聊的剪刀手，成为人群的焦点。
Look1：自信完成这些体式，让你成为焦点
下面这些瑜伽体式可不是谁都能完成的，更不是谁都能像你一样有好看的风景做衬托，是不是想想就很激动呢。那就和小密一起来看看吧。
手倒立式的变式是用双手撑地，将身体倒立起来，然后双腿在上方向下自然弯曲，降低身体重心。
轮式的变式，用右手和右脚撑地，将身体撑离地面，呈一个弧形。然后左腿膝盖弯曲，将小腿贴紧大腿，同时左手在侧方握住左脚脚掌。
这个体式可以在大石头上完成，首先双手在身体两侧撑地，将上身撑起来，并且肩部带动头部向后仰。同时右腿在后方伸直，脚尖撑地，而左腿膝盖弯曲，抬起的左脚脚尖抵住头部。
与舞王式相似，用右脚站立，然后上身略向前倾，并向后上方抬起左腿、伸直。双手从后方握住右脚脚踝。
Look2：与风景融为一体，具有别样的美感
一些瑜伽体式也是很美的，有时候与磅礴的景观融为一体，更能衬托美感。
舞王式的变式，用左脚站立，身体略向前倾，同时向后上方抬起右腿，膝盖弯曲。然后双臂从身体后方分别握住右腿膝盖和脚踝。
锻炼身体柔韧性，首先双腿左后分开，完成一个“一字马”。然后双手从身体后方在右侧反向撑地，同时将右腿向上抬起，贴紧背部。
双腿保持站立，然后臀部带动上身略向前倾，同时腰部带动上身向后方弯曲。左脚膝盖弯曲，抬起小腿，并用右手从后上方握住右脚脚尖。
用双腿前后伸直，坐在地上，成一个“一字马”。然后双手向上伸展，头部向后仰。
Look3：不同的挑战，玩出新花样
不仅是一个人，还可以两个人一起摆 “瑜伽pose”。同时还能借助背景来完成体式。
双人瑜伽体式，首先下面一个人双腿站立，上身向前俯，使身体成一个直角，左腿膝盖可以适当弯曲，并将左手放到膝盖上。然后第二个人先坐到下面人的胯上，然后将右腿向前伸直，有下面一个人用右手抓住脚踝。再将身体向后，左腿伸直，双手环抱住贴紧头部。
两人合作而成的体式，需要下面一个人双腿站立，然后上身向下弯曲，使身体贴紧腿部。然后上面一个人先坐到下面人的臀部上，左腿向下伸直，身体向下弯曲，将双手抱住下面人的双腿，同时将右腿向上伸直。
单手倒立，首先用双手撑地，面向墙面倒立身体。然后将胯部贴紧墙面，右腿向右侧伸直，而左腿的小腿向后弯曲，并放开右手，握住脚尖。
首先将身体倒立起来，然后将右腿斜向上伸直，左腿从上方盘住右腿，为保持重心平衡，可以将臀部靠到墙面上。
用瑜伽体式代替剪刀手，让你排出标新立异的旅游照。
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