做月子

• 产后恢复班，产后如何恢复紧致

  首先要树立科学正确的观念。产后恢复并不是老一辈的坐月子不能洗头洗澡，不能吹空调，满月发汗等等这些错误的观念，而是科学有针对性的修复。主要有以下几点： 一、科学做好月子。 1、保持健…

  培训问答 2022-10-20