协调性

• 怎么提高身体的协调性

  协调、敏捷是差不多的意思， 灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。灵敏素质之所以是运动…

  培训问答 2023-07-21