压力
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外地人在西安觉得压力大吗(外地人在西安生存难吗)
外地人在西安会觉得压力大吗?这个话题可否改成人活着觉得压力大吗为好,因为不论在那个城市,尤其是超大城市,一线城市,人们觉得压力更大。 有人说有钱压力可能会小点,答案是否定的,只要你…
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如何应对工作压力,如何缓解工作压力和焦虑情绪
要缓解工作压力,得从压力是什么、压力的来源以及方法三个层面来说。 工作压力到底是什么? 大体分两块: 一是具体的压力事件,比如:工作数量、工作任务、人际关系、收入、自身能力等等; …
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压力管理,做自己的营养管理师
“我们主管太不讲理,我都快被气疯了!” “下属的表现实在太差劲了,部门的绩效又被他们连累了” “我受够你了,以后别老动不动就指责别人的工作!” 我们的日常生活工作中,总是充斥着各种…
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文凭的重要性,文凭不好要怎么努力
重要的是,也许会是你前半生最重要的东西。而你,获得它至少要花上18年,甚至更久的时间。 我们来算一算,为了获得一个文凭,我们要付出什么? 1、时间就是最大的成本。 普通人很少有从初…
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情绪与压力管理,如何做好情绪压力管理的感想
不请自来。在下愿意分享一下对于巨大压力我所用来调整的万能小秘诀。 一.分散注意力进阶版:”强迫专注” 找一件你一动手就必须全神贯注的事情,不能是很轻松愉悦的事,此时我们可以选择的是…