哈他

  • 哈他瑜伽培训,如何编排哈他瑜伽口令

    一堂瑜伽课,课堂的氛围,学员的状态和体会,以及练习效果,跟老师的瑜伽口令有非常大的关系。 每个人有不同的语言风格和特点。我说说我自己的见解。 每一个瑜伽体式都有三个阶段。进入体式&…

    培训问答 2022-12-17