妙招

孕妈会怀孕后在开心之余，也承担起了孕期的负担，增大的腹部让身心感到疲惫，加上腰酸背痛、失眠等症状，孕妈常会力不从心。 十月，一个说长不长，说短不短的时间终于熬过去，孕妈和家人迎来新…

1.早上起床空腹喝一杯温水或者柠檬水，早上睁开眼睛准备起床时闭上眼睛转动眼睛十几下，时间长了，眼睛会很有神 2.出门不管冬天夏天一定要涂防晒 3.日常喝水真的很重要，皮肤会变得白白…

一、注意力的分类 注意力分为交替注意、分散注意、持续注意和选择注意。交替注意（Alternating attention）和分散注意（Divided attention）源于被动，…