断食

• 广州减肥，我减肥很久了，断食暴食还胖了0斤，想一鼓气瘦下来，不考虑其他，每天只两鸡蛋牛奶一个月可以20斤

  你好，很高兴回答你的问题 我是一个断断续续减了3年肥的人，来说说我，我减肥基本没有节食，运动就是跑步和跳绳，我每年都会减十几斤，然后停止减肥，来年会胖回来一些，但是每年体重最高肯定…

  培训问答 2022-04-14