站立

• 瑜伽山式站立的要领(在瑜伽山式站立中如何找到发力点)

  瑜伽山式，可能是每一个瑜伽入门者练习的第一个体式，也是每一位瑜伽习练者终身都会练习的体式，而且每一个阶段练习山式都会有不同的收获。 都说瑜伽山式就像他的名字一样是指像山一样稳固。但…

  培训问答 2023-07-23