紧张

相信绝大多数职场人在平时的工作中，免不了需要参与各种规模、各种性质的会议，有团队内部的、团队之间的、跨职能、向上级汇报工作等等，如何在这些会议中能够游刃有余的有效发言，这是每一个职…

很多事情都会导致产生紧张的情绪，比如学习中的考试，找工作时的面试或面临突然的威胁等等。紧张是人非常正常的情绪反应，但过于紧张、持续高强度的紧张心理状态对身心健康是有一定危害的。所以…

很多时候，内向者没有表达的愿望，他们宁愿在自己的小天地里思考一些事、琢磨一些人，都不想与任何人分享心中的想法。久而久之，这种独立思考的习惯就形成自然，他们认为这样做没什么不好，可是…

曾经不敢站在台上说话，见人就紧张是怎么变成演讲达人的 今天想和大家分享我是怎么从自卑不敢说话，不爱说话的人变成话痨的，甚至可以流利的完成一场场演讲！这件事对于我本人来说是一个很大的…