练瑜珈

练瑜伽，没有时间的限制，什么时候练都可以，我一般情况下，是晚上8点钟练，因为白天要上班没有时间，所以就选择这个时间段！但是瑜伽也有好多的课程，就是建议如果太晚练，就尽量少练一些运动…

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂 很高兴由我来解答：练瑜伽真的能练出好身材么？解答是肯定的！必须的！ 明星很忙吧！不能每天练习，但是你看她们练习瑜伽的美吧？身材好不？瑜伽有…