培训问答
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52kg
健身一定要请私教吗
很高兴解答你的问题,我是天天健体,首先根据你的目标是想增肌,如果你条件允许情况下还是请一个专业的教练指导比较好,如果你时间充足,也可以自己学习达到的但是这样时间成本投入太大,而且不…
培训问答
2023-05-23