首先，高一的课程比较吃力还是比较正常的，很多人从初中的学习强度过渡到高中的学习强度，都会这种感觉。我见了那么多学生，高一学得非常轻松的还是属于少数的，其次，我觉得你先梳理一下自己什么科目比较薄弱，是什么原因导致的，是因为上课跟不上呢，还是自己本身就属于慢热型的，接受的慢一些，有的学生，一学一章知识开始就会很差，后面慢慢学就会越来越好，当然，如果你确实很多方法思路技巧都没听懂，跟不上学校老师讲的，报下补习班也可以，至少老师可以帮你去梳理方法和技巧，但是选补习班我的建议是，一定要看老师，不要太相信品牌，报课程之前一定见老师，最好让老师给你讲讲规划，直接拿着几道题让老师现场做了讲给你听。市面上很多老师，能把高中教的很好还是比较少的，但是你耽误不起时间。第三，一定要利用好寒暑假，做好规划，因为高中课程很紧，学得吃力很正常，但是聪明的学生懂得在寒暑假查缺补漏，提前预习，调整自己的学习节奏，这一点非常关键。
同学你好!我主动回到一下你的问题。
在找外面的补习班之前，我建议你最好先搞清楚几个问题再作决定。
1.你高一感到吃力，那么能说清楚具体原因吗？可以按照具体每一门科目，从自己预习看课本，听课，练习，解题等，逐一展开审视分析自己，看自己的问题到底是什么及表现在哪些方面?
2.你有自己的学习方法及习惯吗？是什么?哪些对学习有促进作用?哪些可能不利于你的学习需要调整改正，你是否有过这个反思?
3.这样之后，你再来决定一下: 是自己开始主动改正调整，借暑假时间，把高一功课连带学习方法及习惯，一起完善调整过来，
还是请个有经验的老师帮你梳理分析并建立起来并补起来，
还是去针对性的找个补习班，借补习班来完善调整自己的学习方法习惯及补起来。当然，补习班不是只有你一个人，这你需要知道。
不管你做出怎样的决定，你至少要清楚，你真正需要的是什么，而不是总依赖或离不开补习班之类，你最终还是要建立自己的学习方法及相关习惯，并充分用好你的班级老师们这群最重要的资源。
希望我的回答能对你有所帮助，谢谢!
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