我要学太极拳

【重磅太极拳学习指引,不看真的后悔】马大师被三次KO新败,是太极拳大神级大师战败的第二人,作为一个太极爱好者,回答有点沉重,但是对于你问题的回答确是一个利好。对于你提出的这问题,首先要由你自己来回答以下问题:要明确学习太极拳的目的是什么。是单纯的健身体育活动?还是学习传统的中国武术?

如果是单纯的健身体育活动,什么公园太极拳、广场太极拳、馆内(广场)太极拳都是可以考虑的,有经费可以考虑馆内(广场)太极拳,经费少可以考虑广场或公园的免费太极拳。原因是学习时间自由,参考对象多,如果需要互相搭手练习推手,也方便找搭手的人。当然,这种学习方法学到最后,只要你愿意,都能成为神级的马大师、雷大师、闫大师等等名师。

如果是想学习中国传统武术太极拳,就要睁大眼睛去看,用自己的聪明才智去辨别真伪,难度有点高。但是,不妨给你提供几点建议,用来辨别大师的真假,以免误入圈套。

第一步,找资料。网上找到王崇岳的《太极拳论》、杨班侯的《九诀秘要》,其他的就是武禹襄的《太极拳十要》等。多读几遍读熟,不要求能背,但要说到能想起有这句话。满足了上面的要求,就相当于在学校里读了该读的书,就要验证书里所讲的内容了。书里的内容是判断能不能学好太极拳的依据了。进入下一步学习:检验。实践是检验真理的唯一标准。

第二步,寻师。寻师是关键的一步,就如学生实习要找实习老师一样,一个好的实习老师能让你学习的理论知识得到充分实践验证。但是,一个差的实习老师,能让你偏离实践的方向。教你一个实用的辨别方法,举例说明:太极拳的母式是掤,如何掤起手来?这才是掤的关键,在目前的教学中,大部分讲的是两手对拉掤起。在这里,我不评价这种讲法的对错,我仅提示你去看一下正确讲法,杨班侯在《九诀秘要》中讲到:“掤手两臂要圆撑”,那么,这句话就明确告诉我们:掤手是撑起来的,不是对拉起来的。从一个简单的问题,你就能看出对方是不是一个真正的实习老师。能够成为一个试习老师,但不一定是一个优秀的实习老师,进入下一步,选优。

第三步,选优。选优比较麻烦的事,只所以是初学者,掌握的实践本来就很少,所以,进行选优是很困难的一个事。但是,因为实习之初就学习了理论知识,用学习的理论,来对照指导老师的指导情况,你就可以觉察到问题。举例说明:例一、初学太极拳,指导老师一定会讲:步如猫行,前腿弓后腿蹬。要让你走出弓步来,那么,杨班侯在《九诀秘要》中讲到:前足夺后足,后足占前踪。显然是说:太极拳的步是一前一后,但不是弓步。例二、谈一个具体的招式,扇(闪)通臂(背)的招式,在教学中。往往会出现击打软肋之说,但是,杨班侯在《九诀秘要》中,讲的是:扇通臂上托架功。告诉你扇通臂的用法是托架。而白鹤亮翅才是:海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。回答到这里就要结束了,但愿对你学习太极拳有所帮助。

最后,感谢大家对我的关注、评论、点赞和转发。在这里对过去文章一些没有回复的评论,做一个说明。原因很简单,就是你的评论太自以为是了,写下这些文章的目的是一种文化的传承,不是与你辨论的。谢谢!!!

找一个会太极拳的老师言传身教。对初学者,入门者,尤为重要!

化验老师会不会太极拳的方法很简单,你用力推他,看看他的反应,如果你身上感觉总是有劲使不出来,让你特窝火的那种感觉;或者本来感觉推得很正,能推动他,可不知不觉就转了方向,推偏了,自己斜(滑)出去了;再或者你一使劲,尽管他人还在那,手依然按在他的身上,却感觉手前面空的像一个大陷阱,你下意识的不得不向后撤,不然仿佛要掉进去。有这三种现象之一的,说明他是会太极的,目前我只知道这三种或许还有其他的,更多的,我就不知道了。

第一种是化劲,把你推他的劲给化掉了,这是最基本的功夫;第二种是捋劲,你来的劲被人家捋出去了,能把一个生手(没练过太极的)捋出去,功夫就较高了;第三种叫引进落空,对生手能使出这样的功夫,就是更高了。

如果是一直在跟你比量力气的大小,如果乐意跟他学,我就不好多说什么了,你们乐意,我也不能伤你们的和气不是。

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