提醒:如果想21天成为演讲大师,请止步!
我把我学习演讲的经验总结为三句口诀:脚踏实地,不怕丢脸,总结完善。
脚踏实地的意思是:切勿心急,不要想着一下成为演讲大师。
不怕丢脸的意思是:克服恐惧心理,不怕暴露不足,勇敢地去做公众演讲。
下面就针对这三个方面做一下详细说明,与大家分享演讲学习之路。
一、脚踏实地
第一,认清现状
要认清一个事实:你不是天才,学任何东西都不可能一蹴而就,都需要一步一个脚印往前走,所以学习演讲的道路上不要着急,给自己一点时间。
第二,选择一套科学的理论体系
一是看书,市面上有很多教大家做演讲的书,任何一本比较有名的书应该都能教会你基本的理论。
二是报名培训机构,培训机构通过多年的教学经验,建立了一套比较齐全的培训体系,相信按照他们的体系一步一步走,能够快速学习一些经验,但缺点是收费比较贵。
(强调!!!下方绝不是广告!!!都是我的亲身经历,感觉真实有效,推荐给大家。)
我强烈推荐大家参加一个锻炼演讲的公益组织:头马俱乐部(Toastmasters Club)。它于1924年建立于美国加利福尼亚州。目前在全球135多个国家和地区拥有超过1.5万个俱乐部以及约332,000名会员。这是一个全球性的非营利事业组织,其成立的原因是基于帮助有志人士学习说话、倾听与思考,进而运用这些技巧,达到推动自我实现、增强领导力的目的。目前中国也已经有了几百家俱乐部,相信大家就近都能找到相关的俱乐部,而且价格比较亲民,一年大概1000块左右。而且不加入会员的话,也是可以锻炼演讲的,只是没有会员那么多权限。
第三,循序渐进
无论是看书、参加培训机构还是参加我给大家安利的头马俱乐部,都会教给你一套完整的演讲体系,第一步干什么,第二步干什么。但是千万不要期望几个月的时间就能全部掌握,需要给自己一些时间,一步一步学,一步一步实践,相信积跬步可以至千里,积小流可以成江海。
二、不怕丢脸–大胆开口
俗话说:实践是检验真理的唯一标准。理论掌握地再多,不去实践也不算真正掌握。
对于演讲来说,实践就是大胆地站在公众面前演讲,克服恐惧心理。演讲界有一句俗语:Lose Your Face!!意思就是想练习演讲就不要怕丢脸,丢的脸越多,你的成长就越快。可能你觉得让别人看到自己丢脸很糗,其实真相是:没人会在意你丢不丢脸,只有你自己在意。
大家可以在豆瓣等App上找到一些锻炼线下演讲的活动,或者去参加头马俱乐部,勇敢地上台发言,迈出第一步,你就算成功了。
三、总结完善
事无完美,人无完人。任何人做事情都会存在瑕疵,演讲也是一样,当你勇敢地上台演讲后,会发现这儿表现的不好,那儿表现的也不好。没关系,真的很正常。所有的演讲高手都是这么走过来的,不要气馁,也不要否定自己。你所需要做的是不断地上台演讲,不断地lose your face。所以给大家几个小建议
建议一:每次上台演讲都给自己录像,演讲完毕后看看自己的视频,我相信刚开始你肯定会觉得自己的演讲像shi一样,这也很正常!我第一次上台演讲,看了视频之后,感觉还不如一坨shi。还是那句话,不要气馁,绝对不止你一个人有过这种感觉。如果想演讲,想进步,这些都是必经的路。
建议二:找一位志同道合的演讲高手做师傅。找不到高手也无所谓,找菜鸟也行,你们可以互相指出对方表现的不好的地方,然后互相督促,共同进步。
建议三:每一次演讲都争取克服掉上一次演讲的小毛病。将自己觉得有待提升的地方总结下来,在准备下一次演讲的时候,提前进行彩排,尽量克服掉这些小毛病,时间长了,进步就会非常明显。
以上就是与大家分享的学习演讲的经验,其实对新手来说,我认为最重要的是大胆开口。只要张开嘴,剩余的好事都会自然而然地发生。
最后,希望我的回答能帮助到大家,也欢迎大家在评论区留言讨论!
要想学好演讲,首先需要克服演讲恐惧。而恐惧是每一个人都会有的。即使是一个演讲专家,他在演讲之前,也会有恐惧感。区别就在于,专家懂得如何将恐惧转化为动力。
其实,真正想象中的恐惧,多于实际中的恐惧。
演讲有一个前提,就是基于心理学的前提。我其实在读博士期间,我的专攻研究方向就是关于演讲学的。我并不是从一些演讲的表意中去研究演讲。相反,我是通过一个人在聆听演讲的时候,他脑电波的反应,具体达到他们的活动变化来推断你喜欢听什么,不喜欢听什么,这是一种科学的方式和方法。
大家可以想象,如果是你在几千人面前做一个演讲,台下了密密麻麻全是人头,他们都在不停地窃窃私语,有人在玩手机压根就不看你,有人朝你冷笑,你在想是不是他在说我坏话或取笑我,还有的人彼此之间交头接耳,好像在说着,密谋着什么,这个时候你就会开始产生一种真正的恐惧感。真正想象中的恐惧,实际上多于实际中的恐惧。这句话是伟大的哲人莎士比亚说的。
所以,要想克服恐惧,第一我们需要修炼自己的内心,变得更加强大和抗压;第二我们需要在演讲前作充分的准备工作,尽可能的减少因为准备不充分而带来的恐惧。第三,每一次演讲过后,都要进行深刻的反思与总结,也就是所谓的复盘,这其实是最重要且最有效的环节,总结得失,才能更好的前行。
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