首先，舞蹈是不分早晚，不分年龄，不分高矮胖瘦，不分国籍的，重点是你能不能找到舞蹈中带给你的乐趣，并坚持下去。
其次，相对于你，零基础的话，花的时间和精力可能会更大，这样会导致选择一些舞种方面要慎重。
这边建议你：你的目标确实很不错，但是，你应当先去一些培训班或者一些健身场所了解一下，亲身体会，一定要寻找舞蹈带给你的那份感觉，刚开始，也许会有一些不适应，但贵在坚持！当你亲身体验后，根据你的具体情况，再做进一步的计划！
关于舞蹈建议：舞种非常多，但建议你选择一些成效快，并能较快提升舞感，以及乐感的舞种，如JAZZ、健身舞、广场舞、现代舞等，还有一个很重要的，就是身体的协调性，相对你的年龄来说，韧带方面会有点僵硬，要打开就需要一定的时间，但整体协调性是可以后天锻炼的，无论手还是脚或者身体，你可以上网看一些教学。
最后，只有你自己体验过后才会有更加真实的感觉，保持绿色心情，学就要展示自己的自信，坚持下去，就一定能舞出你的魅力。
30岁你的韧带各方面已经完全发育完整，要想学太好的还是有点难，没有什么不可以学，40岁度还可以学舞蹈，只是你学起来比别人辛苦而已，所以选择一些不复杂，简单的容易学的比较适合你
爵士舞好，爵士舞随时可以跳，并且很性感，提现车女性魅力。。。很有动感，很有感觉，没有基础，没关系！
原创文章，作者：普尔小编，如若转载，请注明出处：http://www.puerpx.cn/pxwd/969.html
